Weiterbildung: Wut

Wut verstehen und konstruktiv nutzen– «Wut ist ein Geschenk» (Arun Gandhi)

Wir nehmen die umstrittene Emotion genauer unter die Lupe.

Finden Sie sich manchmal in der Situation wieder, einfach genug davon zu haben, was bei Ihnen im HR «abgeladen» wird? Empfinden Sie manchmal Ärger, ja sogar Wut, und fragen sich, wohin Sie damit sollen?

Wut ist eine starke und oft unangenehme Emotion, die uns aber auch wichtige Informationen über unsere Bedürfnisse und Grenzen geben kann. Die Impulsveranstaltung «Wut» vermittelt Theorie und Anwendungsmöglichkeiten des Umgangs mit der eigenen Wut und der Wut anderer. Es werden folgende Fragen beleuchtet: Hat Wut einen Sinn? Woher kommt sie? Ist ein konstruktiver Umgang mit Wut möglich? Wie erleben das andere HR-Fachleute?

Sie erhalten Informationen aus der Hirnforschung und haben die Möglichkeit, sie mit Ihren eigenen Erfahrungen mit Wut abzugleichen. So verschaffen Sie sich einen Überblick und erarbeiten, bei Bedarf, konkrete erste Veränderungsschritte in die von Ihnen gewünschte Richtung.

Schwerpunkte:

• Grundlagen zu «Emotionen» und «Wut»

• Konkrete Wege und klare Grenzen beim Ausdrücken von Wut

• Wut ist nicht gleich Wut: Wut in verschiedenen Lebensbereichen

Lernziele:

Die Teilnehmenden…

…ermitteln in der Kleingruppe Auslöser sowie Merkmale der eigenen Wut und der Wut ihres Umfelds

…erläutern den Sinn und Nutzen von Wut, respektive des Verzichts auf Wut

…leiten anhand von Theorie-Inputs und Austausch untereinander für sie umsetzbare und nützliche Massnahmen zum Umgang mit der eigenen Wut und der Wut ihres Umfelds ab

Preis: SFr. 245.00

Preis Externe: SFr. 295.00

Abschluss

Swiss HR Bern Zertifikat

Teilnahmebestätigung und Rechnung werden Ihnen nach der Anmeldung per Mail zugestellt. Bei kurzfristiger Abmeldung wird folgende Umtriebsentschädigung verrechnet: 3 Wochen vor dem Kurs 50%, 1 Woche vor dem Kurs 100% der Kurskosten. Eine Ersatzteilnehmer*in kann selbstverständlich teilnehmen.

Im Preis inbegriffen sind die Unterlagen und das Zertifikat.

Teilnahme-Voraussetzungen

– Du nimmst final teil (keine «No-Shows”!) – Du meldest dich bis spätestens am publizierten Termin für den Anlass/die Weiterbildung an – Du bist bereit, Neues zu lernen, auszuprobieren und dich mit anderen Teilnehmenden auszutauschen – Funktionierendes Headset und Kamera für Webinare – Notizmaterial für deine eigenen Notizen

ReferentIn:
Nadia Biondini Jörg